Recomandarile noastre privind drumetia

Echipa noastra va recomanda ca la o drumetie sa aveti in vedere urmatoarele aspecte:

1.  Intotdeauna sa aveti la dumneavoastra un telefon mobil incarcat si sa aveti urmatorul numar de telefon al echipei SALVAMONT salvat in caz de situatie  de urgenta:
    0-SALVAMONT sau 0725826668 sau 0723069900
2.  Poti sa anunti pe cineva apropiat ca doresti sa mergi intr-o drumetie pe munte pentru evitarea eventualelor surprize neplacute pe care le-ai putea avea
3.  Nu pleca la drum fara echipament corespunzator. Nu pleca cu bocanci noi ( pot produce bataturi - leucoplast pentru dumneavoastra este indicat in  acest sens ). Un bagaj minimal pe care il poti inghesui intr-un rucsac de voiaj, dar practic poti gasi aici
4.  Nu pleca fara mancare si nici nu exagera in acest sens. Intotdeauna un energizant in timpul calatoriei in care se depune efort din partea ta este  binevenit. Ia in calcul si 1 litru de apa.
5.  Nu consuma alcool in timpul drumetiei pentru ca alcoolul diminueaza reflexele si vasodilatatia creeaza probleme in regim de efort fizic. Asteapta un  popas, in special revenirea in punctul de plecare.
6.  Nu sta in soare exagerat. Chiar daca este frig afara, aerul de munte iti poate creea probleme datorita rarefierii acestuia si poti face chiar si insolatie, care  este mult mai periculoasa pentru organisme fie ele chiar si dezvoltate in regim de efort fizic.
7.  Evitati contactul cu puii de animal salbatic ( inclusiv cainii maidanezi ) chiar daca la prima vedere acestia sunt draguti si jucausi deoarece lucrurile se pot  complica in cazul ca mama acestora este prin apropiere, ceea ce este foarte probabil.